・食べる・飲む

人間は生きていくうえで栄養や水分を必要とします。それらは特別な場合を除き、口から取り入れます。食べ物を口に入れ、良く咬んで飲み込みやすい形にしてからお腹に送ります。

お口の健康を手に入れて、快適に食事をできると毎日の食事が楽しくなります。

・呼吸

呼吸は鼻と口から出来ます。鼻風邪を引いて、鼻が詰まってしまっても口から呼吸をする事が出来ます。 また、お話をする時は同時に口から息が出ています。そのため、歯や歯茎が悪く口臭がある方は呼吸をする度にお話をする度に口臭がします。

・言葉

唇、舌、歯、頬、上顎、喉等を使い様々な言葉を発します。特に、前歯を失ってしまうと、空気が抜けてフガフガしたり、合わない入れ歯を使用していると滑舌が悪くなってしまいます。

・抗菌

お口の中の唾液には抗菌作用があります。食べたり飲んだり口を開ける度にお口の中に菌が入ります。そのまま体の中に入って菌が繁殖しないよう、唾液の中に抗菌成分あります。

普段はお口を閉じて、乾燥しないようにしましょう。

・消化

口は第一の消化器官です。よく噛んで食べることで唾液が出ます。この唾液中アミラーゼという消化酵素の働きにより消化が行われます。白いご飯を咬んでいると、甘みを感じるのは、この唾液中のアミラーゼの作用によりデンプンが糖になったためです。美味しく楽しく、良く咬んで食事をしましょう。

・見た目

綺麗に歯が並んでいると、口元もスッキリと美しくなります。唇や頬を内側から支えているのは歯です。全く歯がない方が入れ歯を外してしまうと、口元が凹んでしまいます。笑った時の見た目は、その人の印象に大きく影響をします。自信を持って人前で笑える。歯を見せて笑った写真を気持ちよく撮れるようになりためにも、お口の健康は重要です。

・バランス

しっかりと歯が並んで上下で歯が咬み合わさっていることで、体のバランスを取りやすくなります。左右の奥歯で均等にしっかりと咬めるようにする事は、筋肉のバランスを保つにも大切です。